姿勢美人

2020-08-04 | 姿勢美人

座り方を変えてラクして姿勢が良くなる方法[ 図説 ]

目次 _______________________ ■ 座り方が悪いがためにカラダを痛めてはいませんか? ■...

2020-04-14 | 姿勢美人

イスに長く座っているとイスの上に足をあげたくなる衝動にかられる反り腰さん![動画

日本人は、 もともと畳生活のDNAが 刻みこまれているからなのか? もしくは、 子供の頃の体育ずわりの習慣が ...

2020-02-20 | 姿勢美人

階段をのぼって"息切れ"長く続きませんか?呼吸を深くする肋骨エクササイズ

駅の階段をのぼって、”息切れ”長く続きませんか?   自分が呼吸が浅いなぁ・...

2020-01-16 | 姿勢美人

カラダのバランス感覚を高めるための2の法則

バランス感覚が良い人に共通する2の法則   バランス感覚がいいと 言葉はどこか抽象的ですね。 &nb...

2019-12-27 | 姿勢美人

ストレスを受け流す姿勢/寒い時に肩をすくめるのでなく肛門締めるとイイ話

寒い日が続きますが、 肩をすくめて歩いてはいませんか? こんばんは カイロプラクターの 松本です!^^ 実はこ...

2019-12-10 | 姿勢美人

老け姿勢にならないためには?

人は姿勢が悪いと より”老け”て見えます。     年齢が同じでも腰曲がりのおばあちゃんと...

2019-12-02 | 姿勢美人

映画館のイス💺だと 腰が痛くなるのはなぜ??!

先日、アナと雪の女王2を見てきました。 感想は最高に面白かったです! 子供だけでなく、 大人も楽しめる内容で ...

2019-10-20 | 姿勢美人

胃下垂さんのぽっこりお腹を改善!?仕事中も出来るインナーマッスル強化法!

胃下垂さんといえば『ぽっこりお腹』!どんなヒトが胃下垂になりやすいのか?   突然ですが、、、、 あ...

2019-10-05 | 女性のお悩み

ダイエット挫折率が高い?!ぽっちゃり体型のお尻がセクシーな反り腰さん

  人のカラダには、 体質というものがあります。   例えば、同じもの・量を食べていても ...

2019-09-25 | 姿勢美人

生まれつき"ねこ背"だと思い込みやすいヒョロっと猫背さん

人のカラダには、 体質というものがあります。   例えば、同じもの・量を食べていても 太りやすい人も...