心にも”感動”という名の栄養を…
私事なのですが、、、
ここ1年は、
技術だけでなく、
経営のことビジネスについて、
今までにない多くの学びを得ました。
知れば知るほど、
それ通りにできない自分にイライラしたり、
パソコンに向かう時間に
目をチカチカさせ、
慣れないさ作業にヤキモキしたり、
脳の疲労困憊！！！！
を全身で感じられる
そんな、一年でした。
体の疲労よりも、
脳疲労の方がしんどい。
そして、とれにくいように思うのです。(´Д` )
最近では、
脳疲労を取るための方法として、
マインドフルネスのストレス低減法、
瞑想法、呼吸や、行動習慣など、
いろいろな本が話題になっております。
とても効果的で、
現在人に必要なことだと感じます！！
が、、、、
最近、もっともっっと、
自分の身で感じた、脳にも心にも
大切な休養の取り方に気づいたのです。
それが、、、
“本を読むこと”です。
それは、、、
自己啓発本、ビジネス書、
実用本を読むという意味ではありません。
ここでいう”本”とは、、、
小説や絵本や映画など、
自分から湧き上がる”感動”を
与えてくれる本です。
今更？！と、思いました？笑
普段、専門書や実用本しか読まない私にとって
最近読んだその小説は手がしびれる程、
(感動して手が震えるってこゆことか？！笑)
ドキドキして涙ダーーーって流して、
なんとまぁ、読み終わった時には、
こんなに心満たされたわけです。w
なぜ、私が小説をわざわざ購入したかと言いますと、、、
患者さんでもあり、
大変お世話になっております
とある会社の社長さんから教えていただいたのです、、、
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ビジネス書なんて読む必要はない。
それよりも、小説や映画や、
景色、風景、人と関わり合って、寄り添って、
感動した方がいいビジネスができるようになるよ。
あなたの感性とあなたから湧き出るものに
人は感動して、信頼してくれるんだよ。
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と、、、、、(T ^ T)
今の不安やイライラなんて
一瞬で飛び去ってしまいました！
私が本を読めるようになったのは、
高校３年生の時に仲良くしていた女の子が
毎日のように図書館に通うのについて行っていたからです。
正直、”つまんないな”と、
思っていたのです。(^^;;
それに彼女が気づいたからなのか、
私に一つの本を勧めてくれました。
あの、続編で話題沸騰中の
”ハリーポッター”です。
本が大嫌い！
活字が苦手！な私が
初めて活字の価値を知った瞬間でした。
こんなにも想像力が掻き立てられるなんて、、、
私の退屈な毎日(現実)は、
本を開けば一瞬で、
魔法の世界(妄想)にアクセスできるようになったのですw
笑
妄想が濃すぎて、
映画で見た映像なのか、
私の妄想なのか、
分からなくなるほどの
のめり込みっぷりでした。
できることなら、
アメリカのポッタニアンと
語り合いたい。笑
そう思いました。
今回の感動は、
その熱い想いに似ていました（ ; ; ）
話は戻りますが、、、
疲れには、３つあると思うのです。
「体の疲れ」「脳の疲れ」「心の疲れ」
大抵の方は、体の疲れだと感じます。
けど、もしかしたら
心の疲れかもしれないのです。
毎日の睡眠で、
十分に睡眠時間をとっても疲れが取れない。
パソコンやスマホの使いすぎで、
デジタル断食しても何だか満たされない。
その状態では、
誰かの心の痛みを理解したり、
自分が生かされていることに感謝したり、
誰かの幸福を願ったり。
多分、それが出来ない。
元々、”悪い人”っていないんですよね。
心が疲れているから、
誰かのことを妬んだり、意地悪したり、
陰口叩いたりイライラしてしまう。
そして、後になって
そんな自分が嫌になる。（ ; ; ）
それ、本当のあなたじゃないから大丈夫。
と思うんです。
自己嫌悪する必要なし！！！！
あなたの感性とあなたから湧き出るものに
人は感動して、信頼してくれるんだよ。
(by シャチョーのお言葉 w)
もしかしたら、
普段、仕事や家事、子育てに追われて、
心が疲れてしまっているのかもしれません。
けど、人目を気にせず、
何かに感動して涙を流したときに、
自分って、なかなか良い奴じゃん！
て思えますよ。笑
時は、師走。
慌ただしい時期だと、
何か焦ってしまう。
だからこそ、大切な事見失っちゃダメですね。
年末に良い事教えていただきました。
偉そうにシェアさせていただきました。(⌒-⌒; )
良いお年をお迎え下さいませ。
※ちなみに感動して涙ダーーーって言っちゃった小説は、
原田マハさんの「星がひとつほしいとの祈り」です。
オススメです。
