大好きな看護師、続けていく自信がない・・・

 

先日、私のブログを読んでくださった看護師さんが
”これ、私のことだと思いました!”とおっしゃって下さり、
体験に来てくださったのでご紹介いたします^^

お読みいただいたブログはこちら。
[私たち専門職の喜びと不安]⬇︎
https://ameblo.jp/sayacamatsumoto/entry-12213483895.html

なぜ、看護師や介護士さんは体を痛めやすいのでしょうか?

それは一つに、
看護師さんや介護士さんは
ベットや車椅子の患者さんに接する対応するからです。

つまり、【中腰姿勢】が多いのです。

これを日常的にしていたら、
腰がどんどん丸くなります。

だからと言って、
中腰姿勢をとらないわけにもいかないですし。
どうしたらいいのでしょうか?

ーーーーーーーーーーーーーーー
ハイ!!筋肉を鍛えましょう!!
ーーーーーーーーーーーーーーー

いやいや、
こんなに肉体労働しているのに、
さらに体を酷使するとか無理だし!!
(´Д` )
 

そもそも、家事もあるし、
育児もあるし、そんな時間ないし!!
(´Д` =´Д` )

って感じですよね。
 

 

安心してください!
あなたにそんなスポ根要求しませんw

私がお伝えしたい”筋肉を鍛える”とは、、、
ーーーーーーーーーーーーーー
インナーマッスルの強化です!
ーーーーーーーーーーーーーー
しかも、とってもディーーープな。w

 

 

ここで、女性に朗報です!
インナーマッスルとは、
本当は女性の方が意識しやすいのですよー。
 

 

なぜなら、【月経】があるからです^^

毎月、嫌でもインナーマッスルである骨盤底筋を
意識せざるおえない状況になれるのです!

 

 


私は、毎月の生理のたびに
私の骨盤底筋どーよ??とばかりに、
成果を伺うのが楽しみなのですw!

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骨盤底筋をいかに自在に操れるか?
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ここが鍵 ★⭐︎==

 

ここに、
疲れにくい体(凝りゼロ体質)にさせる
理論がいっぱい詰まっているんです^^

けどさ、
それでも結局筋トレということでしょ?
今まで、運動習慣つけようとして、
3日坊主で終わったり、
頑張っても実感が湧かなかったり、
やらなくなって体型がリバウンドしてしまったり、、、

そんな経験は、
誰もがしていると思うのですw

では、一生のうちに3か月だけ頑張ったら良い。
と言われたらどうですか?

もう一度言います。
『一生のうちに3か月だけ!!』

なぜなら、
そこで基本的なことを
徹底的に習慣化させてて、
体に染み込ませてしまうからです◎

習慣化に必要なのは、
3週間だと言われています。
つまり、21日間。0.75か月。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
それだけでも、
3か月で4つの習慣がつけられるという訳です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

インナーマッスルである、
骨盤底筋を使うには?

骨盤の構造を理解して、
意識をもっと向け続け、
そこに付随する、股関節、
恥骨、坐骨、腸骨、仙骨、腰痛などの
骨を感じれるようになることです。

これが、将来、
介護、不必要な体にするために必要なことです。

若い頃に稼いだお金、
収めた年金で、
病院通いしたいですか??

そのお金で、大好きな人と旅行したり、
趣味に没頭したくないですか?

看護師さんや介護士さんは、
老後にどんな病気になりやすいか、
介護がどんなに過酷か十分承知されていると思います。

だから、今、自分の体を整えて欲しいと思うのです。
大好きな自分の天職が、
嫌いな仕事になってしまう前に^^

下記、看護師 ひとみ 様のお言葉、、、、。

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Q. 姿勢診断/メンテナンスを受ける前は、どのような状況でしたか?

A. 仕事が終わるといつも肩〜背中にかけてが重くなり疲れがたまっていく。
この疲れがなくなってほしいといつも思っていた。
大好きな仕事なのに…身体の疲れから、
続けていく自信がなくなりそうになる時もあった。

Q. 受けて頂いた、率直な感想をお願いします。

A. 身体が楽になっていることが実感できた。
教えて頂いた体操を続けて疲れ知らずの身体になりたいと思った。
まだまだ、仕事が続けられると思った。
定期的にまたメンテナンスをお願いしたいと思った。

Q.自身の身体の歪みを知り、今後の生活に活かせそうですか?

A.自身の歪みを知ったことで!なるほど…だから!と気付かされた。
歩く 座るといった姿勢でも意識するようになった。

Q.どんな方に、姿勢診断/メンテナンスを勧めたいですか?

A. 同業者で腰痛やら疲れに悩まされてるいる方
身体を使う仕事をしている方 
美と健康を意識している方
スポーツ選手

Q.体験を迷っている方へ一言お願いします。

A.身体が楽になったことを実感できるのでぜひ体験してほしい。
さやかちゃんの笑顔にも癒される。

看護師 ひとみ 二児のママさん

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ひとみさま、
ご感想ありがとうございます!
最後のひと文がさらに嬉しいっすw

やりがいがあって、
人からこんなにも感謝されるお仕事。
続けられなくなったら悲しいですよね。

ひとみさんは、健康と美容に対しての意識が高い方。
人体についての知識も深いので
イメージ出来る分、
インナーマッスルの取得は早いと思われます^^

自分の力で整えられるようになりましょう。
しっかりサポートさせていただきます^^
 

 

 

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2016-12-29 | Posted in お客様の声No Comments » 

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