あなたのカラダは、高性能なマシン。
自転車と、、、
私たちの身体は、
よく似ています。
カラダ(身体)は、
高性能なマシンのようなものです。
当たり前すぎて
身体(カラダ)を使っているという感覚は
ないと思いますが、
私たちは、
そのカラダ(高性能なマシン)を
乗りこなしていると
考えてみて下さい。
そこで、
２つ想像して欲しいのです。
ひとつめは、
現在でも過去でも、
通勤・通学などで、
毎日のように
自転車を乗っていたことはありますか？
そんな時に、、、
『そういえば最近、
タイヤに空気入れてなかったな。』と思い、
久々に空気を入れると、、、
びっくりするくらい
自転車がこぎやすくなった！
という経験はありませんか？
気づかないうちに
タイヤの空気が
抜けていたんですね。
自転車と、、、
私たちの身体は、
よく似ています。
私たちのカラダも
日々の忙しさに追われていると、
自転車のタイヤのように
空気が抜けています。
栄養があるものを食べたり、
しっかり睡眠をとった後は、
元気いっぱいになります。
タイヤの空気を入れた後のような
快適さを感じられます。
そして、
もうひとつ想像してみて下さい。
毎日、自転車をのり続けていると
タイヤの空気が抜けてきます。
気づいてはいるけれど、
空気を入れることが
面倒臭いし、時間がないからと、
後回しにしてしまいます。
そしたら、
パンクしてしまった！
『あー、めんどくさがらずにちゃんと
自転車の整備に持って行けばよかった…』
と思った経験はありませんか？
私ごとですが、
自転車にのっていて、
『ブレーキ、キーキーなってるな。
タイヤが甘くなってるな。
ハンドルも歪んでるな。』
と思うことがありました。
まぁ、まだ大丈夫だろうと、
乗り続けていたところ、
ブレーキが効きにくくなり。
ギアのチェンジがおかしくなり。
チェーンが外れそうなので、
いよいよ自転車屋さんに
整備して頂きました。
そうしたら、、、
なんたることでしょう！
「ふぉーー！！！！」
と(笑)、
声を上げてしまいたくなるほど、
自転車のペダルが軽いのです。
とっても快適！驚
いつもの力でこいでも、
倍以上の進みます！
そこでようやく気づくのです。
この期間、
めんどくさかって
メンテナンスせずに
重い自転車乗っていたなんて、、、
無駄な時間と努力をしてしまった！と。泣
、、、、いえ。
この感動を味わうために
私は、無理して乗っていたのですね？
と無理やりポジティブして
思いなおしましたが、、、笑
今後、同じ思いはしたくないです！
自転車と、、、
私たちの身体は、
よく似ています。
カイロプラクティックや整体などで、
カラダのメンテナンスを受け、
あらゆる関節の動きが
良くなったあとは、
自転車のペダルが軽くなるように
カラダが軽く、
とても快適に過ごせるのです。
自転車と、、、
私たちの身体は、
よく似ています。
自転車を磨いたり
空気を入れることは、
カラダでいう
セルフメンテナンスです！
睡眠をしっかりとったり、
栄養を取り、ストレッチしたり、
運動習慣をつけることです。
自転車屋さんで
整備して頂くことは、
カラダでいう
カイロプラクティックや整体などの
骨格調整(メンテナンス)です！
お風呂にも浸かれない。
飲み会続きで、
休憩時間も惜しくて
作業片手におにぎりやパンをつまむ。
睡眠時間も取れず、
ベットに行く気力もなく、
電気をつけたままソファで夜が明ける。
運動する時間もない。
カラダをいたわる時間もない。
そんな状況が続けば、
カラダは悲鳴を上げ始めます。
まるで、
ブレーキがキーキー鳴いたり、
ペダルが重くなるように、、、
いつしかギアが外れてしまえば、
あなたは走り続けることが
できなくなってしまうのです。
そして、病院に行って
カラダのケアを受て、
しっかり休養/ 栄養をとって、
回復したのち、、、
あなたは思うはずです。
あーあ、
カラダを壊す前に
ちゃんとカラダをいたわっておけば良かった！
と。
カラダ(身体)は、
高性能なマシンです。
マシンには、
メンテナンスが
必要不可欠です。
まずは、
自分でできる
セルフメンテナンスを意識しましょう。
それでも取りきれない不調や痛みは、
ぜひとも、ご相談くださいませ！＾＾
KaradaSuppin.カイロプラクター松本
